15,02 €
16,69 €
-10% su kodu: IMU10
10,59 €
Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU laiškai (lieknėjimo psichologija)
Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU laiškai (lieknėjimo psichologija)
15,02 €
16,69 €
14
  • Turime sandėlyje
Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU laiškai (lieknėjimo psichologija)
Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU laiškai (lieknėjimo psichologija)
Perskaityta: 10,59 €
14
Alma Mieliauskienė - mitybos ekspertė, diplomuota medikė, mokslininkė. Ji pati prieš daugiau nei 35 metus sulieknėjo 60 kg ir sukūrė unikalią metodiką, pagal kurią sėkmingai lieknėja tūkstančiai moterų. A. Mieliauskienė yra išleidusi keliolika neregėto populiarumo knygų: „Valgau ir lieknėju. Kauno medicinos institutas. Mokslinės tezės)", „Auksinė sveikatos taisyklė...", „Pagaliau sėkmė - valgau ir lieknėju!", „Tau turi būti gerai, arba klubo VALGAU IR LIEKNĖJU paslaptys visiems", „Laimingos di…
SKAITYTA KNYGA
  • Leidėjas:
  • Metai: 2021
  • Puslapiai: 240
  • ISBN: 9786094756566
  • Versijos kodas: 50
  • Formatas: 14,7 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu IMU102d.04:13:20

Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU laiškai (lieknėjimo psichologija) (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

14 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2021-01-20

Puiki knyga, radau tai ko man reikėjo, labai dėkui autorei Almai Mieliauskienei

Puiki knyga, radau tai ko man reikėjo, labai dėkui autorei Almai Mieliauskienei

  • 2021-01-21

Puiki knyga, daug pamokančių istorijų ir motyvacija susiimti. „Sukramčiau“ per vakarą. Ačiū autorei. Ši ir kitos A. Mieliauskienės knygos visada yra šalia manęs...

Puiki knyga, daug pamokančių istorijų ir motyvacija susiimti. „Sukramčiau“ per vakarą. Ačiū autorei. Ši ir kitos A. Mieliauskienės knygos visada yra šalia manęs ir be jų aš neįsivaizduoju savo gyvenimo.

  • 2021-01-21

Išskirtinio dėmesio ir rekomendacijų verta knyga!

Išskirtinio dėmesio ir rekomendacijų verta knyga!

  • 2022-10-17

Tobula teorija, tobula knyga!

Tobula teorija, tobula knyga!

  • 2024-01-01

Su šia teorija pavyko 20kg numesti! Ačiū autorei, daug, kas bandė ją kopijuoti kaip savo idėją, bet Alma tobuliausia!

Su šia teorija pavyko 20kg numesti! Ačiū autorei, daug, kas bandė ją kopijuoti kaip savo idėją, bet Alma tobuliausia!

Formatai:

16,69 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

10,59 €
Gera Matt328 98%

Aprašymas

Alma Mieliauskienė - mitybos ekspertė, diplomuota medikė, mokslininkė. Ji pati prieš daugiau nei 35 metus sulieknėjo 60 kg ir sukūrė unikalią metodiką, pagal kurią sėkmingai lieknėja tūkstančiai moterų.

A. Mieliauskienė yra išleidusi keliolika neregėto populiarumo knygų: „Valgau ir lieknėju. Kauno medicinos institutas. Mokslinės tezės)", „Auksinė sveikatos taisyklė...", „Pagaliau sėkmė - valgau ir lieknėju!", „Tau turi būti gerai, arba klubo VALGAU IR LIEKNĖJU paslaptys visiems", „Laimingos dienos", „Šiemet pasiseks", „Veidrodis, svarstyklės ir Tu", „Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU kalendorius: ką valgyti visus metus ir kiekvieną dieną" ir kt.

Lietuvos periodika apie Almos Mieliauskienės knygas rašė: „Neregėtai populiaraus kultinio Lietuvoje klubo „Valgau ir lieknėju" įkūrėjos knygos keliauja iš rankų į rankas , šūkiu „valgyti galima viską!" lieknėjimo revoliuciją šalyje sukėlusi Alma Mieliauskienė išleido ne vieną knygą - tačiau jų vis maža! Knygos neregėtai paklausios, reitingas - žodžiais nenusakomas! Visi tiražai išparduoti, o nuolat teiraujamasi".

Ši knyga pirmąkart buvo išleista 1997 m. Joje aptariami psichologiniai lieknėjimo aspektai ir ieškoma motyvacijos tiems, kas trokšta išsivaduoti iš slegiančių (klubo lankytojų žodžiais „ne tiek kūną, kiek sielą") viršsvorio kilogramų naštos. Autorė sako: atsakymas - tavyje. Ir tau turi būti gerai!

EXTRA 10 % nuolaida su kodu: IMU10

15,02 €
16,69 €
Turime sandėlyje

Akcija baigiasi už 2d.04:13:20

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 5 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,17 Knygų Eurų!?
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau
  • Kaina: 10,59 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Matt328.

Pardavėjo reitingas:  98%

Knygos būklė
DĖMESIO 1994 metų leidimas

Formatai:

16,69 € Nauja knyga
minkšti viršeliai

Perskaitytos

10,59 €
Gera
Matt328 98%
  • Autorius: Alma Mieliauskienė
  • Leidėjas:
  • Metai: 2021
  • Puslapiai: 240
  • ISBN: 9786094756566
  • Versijos kodas: 50
  • Formatas: 14,7 x 21 x 1,3 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Alma Mieliauskienė - mitybos ekspertė, diplomuota medikė, mokslininkė. Ji pati prieš daugiau nei 35 metus sulieknėjo 60 kg ir sukūrė unikalią metodiką, pagal kurią sėkmingai lieknėja tūkstančiai moterų.

A. Mieliauskienė yra išleidusi keliolika neregėto populiarumo knygų: „Valgau ir lieknėju. Kauno medicinos institutas. Mokslinės tezės)", „Auksinė sveikatos taisyklė...", „Pagaliau sėkmė - valgau ir lieknėju!", „Tau turi būti gerai, arba klubo VALGAU IR LIEKNĖJU paslaptys visiems", „Laimingos dienos", „Šiemet pasiseks", „Veidrodis, svarstyklės ir Tu", „Klubo VALGAU IR LIEKNĖJU kalendorius: ką valgyti visus metus ir kiekvieną dieną" ir kt.

Lietuvos periodika apie Almos Mieliauskienės knygas rašė: „Neregėtai populiaraus kultinio Lietuvoje klubo „Valgau ir lieknėju" įkūrėjos knygos keliauja iš rankų į rankas , šūkiu „valgyti galima viską!" lieknėjimo revoliuciją šalyje sukėlusi Alma Mieliauskienė išleido ne vieną knygą - tačiau jų vis maža! Knygos neregėtai paklausios, reitingas - žodžiais nenusakomas! Visi tiražai išparduoti, o nuolat teiraujamasi".

Ši knyga pirmąkart buvo išleista 1997 m. Joje aptariami psichologiniai lieknėjimo aspektai ir ieškoma motyvacijos tiems, kas trokšta išsivaduoti iš slegiančių (klubo lankytojų žodžiais „ne tiek kūną, kiek sielą") viršsvorio kilogramų naštos. Autorė sako: atsakymas - tavyje. Ir tau turi būti gerai!

Atsiliepimai

    • 2024-12-04

    Man buvo 17 metų, kai į rankas pateko šį knyga - vertinant iš šiandienos, kai man 50 metų, tokios knygos turi būti draudžiamos nepilnamečiams. 700-800 kalorijų per dieną!!!!! Dabar tai šokiruoja. Taip, aš numečiau daug kilogramų, bet, atsiprašau už tiesmukiškumą, koncentracijos stovyklose stambių žmonių nebuvo, tai yra joks stebuklas ir joks atradimas, kad badaujant svoris krenta. Bet kokia žala padaryta organizmui, kokie procesai užsisuka, kai priaugi daugiau, nei numeti. Žodžiu noriu įspėti - nepasiduokite "greito" rezultato pagundai, mąstykite savo galva, rinkite informaciją iš skirtingų šaltinių, pasidomėkite, kiek maksimaliai galima sumažinti bazinį kalorijų skaičių, kad nepadarytumėte sau žalos ir nepirkite šitos knygos.

    • 2024-01-01

    Su šia teorija pavyko 20kg numesti! Ačiū autorei, daug, kas bandė ją kopijuoti kaip savo idėją, bet Alma tobuliausia!

    • 2023-05-24

    Skaitydama šią knygą numečiau 26 kg. per keturis mėnesius. Tai buvo prieš beveik 30 metų. Svoris nekilo be vienerius metus be jokių pastangų. Paprasta, realu ir prieinama kiekvienam. O kalorijų skaičiavimo lentelė ilgai kabėjo ant šaldytuvo😉

    • 2022-10-17

    Tobula teorija, tobula knyga!

    • 2022-09-13

    Be galo daug klaidų: rašybos, skyrybos, logikos. Sunku sekti mintį ir suprasti, ką norėjo pasakyti autorė. Redaktoriaus darbo nebuvo!

    • 2021-01-26

    Nuostabi knyga. Ačiū autoriai. Nerali moteris iš didžiosios raidės. Labai džiaugiuosi, jog prieš maždaug dešimt metų pirmą kartą nuėjau į jos klubą. Tuomet numečiau 15 kg (daugiau ir nereikėjo). Dabar po gimdymų turiu nemažą rezervą, bet jau dabar (nuo 2021-01-09) numečiau beveik 7 kg!!!

    • 2021-01-21

    Labai džiaugiuosi,kad turiu knygą!Pagal Almos metodiką numečiau 25 kg! Kažkiek gryžo...,bet dabar tarsi vėl aplankė įkvėpimas pasakyt ,,sugryžėliams" ate!

    • 2021-01-21

    Išskirtinio dėmesio ir rekomendacijų verta knyga!

    • 2021-01-21

    Atgaiva sielai - lyg su drauge bendraučiau , taip gyvenimiška, paprasta . Tik reikėjo kad kažkas (autorė) pasibelstų į protą ir širdį , plačiai atvertų akis. Ačiū autorei.

    • 2021-01-21

    Puiki knyga!

    • 2021-01-21

    Puiki knyga, daug pamokančių istorijų ir motyvacija susiimti. „Sukramčiau“ per vakarą. Ačiū autorei. Ši ir kitos A. Mieliauskienės knygos visada yra šalia manęs ir be jų aš neįsivaizduoju savo gyvenimo.

    • 2021-01-21

    Puiki knyga .Labai patinka .

    • 2021-01-21

    Kaip Jums dėkui už knygą, kuri vėl motyvavo susiimti. Po ilgo laiko į rankas vėl pasiėmiau savo gyvenimo bibliją - prieš daug metų man parašytą individualios mitybos planą. Taip norisi ant savęs šaukti, kodėl jį buvau primiršusi. Labai dėkui Jums, miela Alma, kad vėl grįžote į mano gyvenimą

    • 2021-01-20

    Puiki knyga, radau tai ko man reikėjo, labai dėkui autorei Almai Mieliauskienei

Rodyti daugiau
14 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
86%
4
0%
3
0%
2
0%
1
14%
(rodomas nebus)
[{"option":"174","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738c2a550eb1769180202.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"173","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738c13edaf41769180179.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"172","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738c00656611769180160.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"171","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738becae6da1769180140.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"170","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738bd43f5c21769180116.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"169","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738b882df611769180040.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"167","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738b6e6274b1769180014.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"166","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69738b36427321769179958.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]